健康と美容 結婚式直前1ヶ月！効率的ダイエットで５kg減量しタキシードを緩くできた話（体験談）
結婚式を最高の自分で迎えたい花婿のために、1ヶ月で理想の体型を手に入れた私の体験談を紹介します。効率的な食事、トレーニング、モチベーション維持の方法を、データとともに公開。
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