挑戦ログ

マレーシア・キナバル山の絶壁で体験した「ヴィアフェラータ」。ツアーの実態や費用、装備、登山の様子まで詳しく紹介する体験記です。

運動ゼロの35歳がキナバル山登頂！初心者向け登山ステップに加え、意外なダイエット効果とコスパの良さも実体験に基づき解説します。健康的に痩せたい、新しい趣味を始めたい方におすすめです。

初めてのテント泊に挑戦した体験をもとに、初心者がやりがちな3つの失敗と対策を解説。装備紹介や山ごはん計画の反省点、天候リスクの教訓も紹介しています。