ライフスタイル・暮らし 【実体験】ライザップの食事制限は本当に厳しい？費用、効果、体重・体脂肪率の変化を公開 ライザップの食事制限や効果、費用は気になるけど実際どうなの？2018年2月からライザップを体験した筆者が、申し込みから目標達成までのリアルな記録を公開。体重や体脂肪率の推移、具体的な食事内容、かかった費用まで、あなたの疑問に答えます。（※当時の記録です） 2018.05.24 ライフスタイル・暮らし
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